Training neu definiert!

EMS Höhentraining

Erlebe das effektive EMS Training in Kombination mit der Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie für unerreichte und überzeugende Resultate mit Langzeiteffekt!

Dank simulierter Höhenluft, erreichst du eine massive Leistungssteigerung und aktivierst gleichzeitig deinen Fettstoffwechsel nachhaltig

IHHT simuliert Trainingshöhen von bis zu 7’000 Metern. Der Körper reagiert auf diesen starken Reiz indem es jede einzelne deiner Zellen regeneriert. Beschädigte, nicht leistungsfähige Mitochondrien werden aus deinem Körper eliminiert und durch viele, neue und leistungsfähige Mitochondrien ersetzt. Die Sauerstoffaufnahmefähigkeit und Sauerstoffversorgung wird optimiert. Dein Körper erhält sofort mehr Energie und die Zellfunktionen werden hochgefahren. Dabei wird der Fettstoffwechsel aktiviert und hochgefahren, der Muskelaufbau intensiviert und die Regenerationsfähigkeit deines Körpers beschleunigt. Du fühlst dich fitter, leistungsfähiger und die Pfunde purzeln.

Mehr Informationen zum IHHT Training

Vorteile EMS Training mit IHHT

Intensiver Muskelaufbau

EMS Training alleine holt schon viel aus deinem Körper. Die Kombination mit IHHT steigert deine Kraft und Muskelmasse um ein vielfaches.
Enorme Steigerung der Ausdauer und der Leistungsfähigkeit

EMS Training verbessert den Muskelstoffwechsel. IHHT bringt zudem eine massive Leistungssteigerung durch die Bildung neuer Mitochondrien und der verbesserten Sauerstoffaufnahmefähigkeit und Verwertung.
Aktiviert den Fettstoffwechsel und lässt Pfunde purzeln

Fett kann nur in den Mitochondrien und mit Hilfe von Sauerstoff abgebaut werden. IHHT sorgt dafür, dass die Zellen wieder Fett verbrennen in dem es nicht nur neue Mitochondrien produziert, sondern die Anzahl massiv steigert. Ebenfalls können die Zellen wieder Sauerstoff nutzen.
Beschleunigt die Regeneration und steigert das Wohlbefinden

Durch die beschleunigte Regeneration kannst du schneller wieder sportliche Leistungen erbringen und auf ein noch nie dagewesenes Niveau steigern.

FAQ

Wie muss ich mir das Training vorstellen?

Du bekommst eine Atemmaske und wirst am IHHT Gerät angeschlossen. Du erhältst abwechslungsweise viel und wenig Sauerstoff. Gleichzeitig trainierst du mit EMS deine Kraft und deine Ausdauer (Crosstrainer, Fahrrad oder Laufband).

Was passiert wenn der Sauerstoff reduziert wird?

Durch die Reduzierung des Sauerstoffs simulieren wir verschiedene Höhen. Je nach Leistungszustand startest du bei 2500 bis 3000 Höhenmetern. Da dein Körper sich anpasst, können wir die Höhe langsam steigern. Im Maximum sind 7000 Höhenmeter möglich. Trainierst du “in den Bergen” so erhöht sich dein Puls und du verbrennst automatisch mehr Kalorien.

Wann merke ich eine Wirkung?

Es kann sein, dass du dich ein oder zwei Tage ein bisschen müde fühlst, da der Körper geschädigte Mitochondrien eliminiert und der Körper kurzfristig weniger Energie produzieren kanns. Innerhalb von wenigen Tage werden diese jedoch durch neue, leistungsfähige Mitochondrien ersetzt. Die Anzahl der Mitochondrien nimmt zu. Ebenfalls produziert der Körper mehr rote Blutkörperchen, was den Sauerstofftransport beschleunigt. Bereits nach 3-4 Sitzungen spürst du, dass du mehr Energie hast und deine Leistungsfähigkeit zugenommen hat.

Kann man den Erfolg messen?

Ja das kann man. Eine Stoffwechselanalyse zeigt wie gut du Fett verbrennen und Sauerstoff verwerten kannst. Die Werte steigen durch die Kombination EMS IHHT stark nach oben, was du wiederum mit einer neuen Stoffwechselanalyse messen kannst. Jedes EMS Höhentraining Abo beinhaltet 2 Stoffwechselmessungen.