IHHT Training
Kompetenzzentrum mit langjähriger Erfahrung
Zelle für Zelle neue Energie mit dem IHHT Zelltraining. Aktiviert den Fettstoffwechsel und erhöht die Leistungsfähigkeit.
Stress, falsche Ernährung, Nährstoffmangel, Medikamente, Bakterien, Viren, niederschwellige Entzündungen sind nur einige Faktoren die die Leistungsfähigkeit von Mitochondrien beeinträchtigen und diese sogar Schädigen können. Sind die Mitochondrien in ihrer Funktion eingeschränkt so produzieren sie weniger Energie und mehr freie Radikale, sogenannte ROS. Die Einschränkungen können so fatal sein, dass der Fettstoffwechsel zum Erliegen kommt und abnehmen praktisch unmöglich wird. Schäden an Mitochondrien sind zudem Verantwortlich für eine Vielzahl von Erkrankungen.
Die Hypoxie-Hyperoxie Therapie (IHHT) ist eine Behandlungsmethode, die immer mehr Beachtung findet und überzeugende Erfolge verspricht. Diese Therapie bewirkt, dass geschädigte Mitochondrien im Körper eliminiert werden und durch neue, leistungsfähige Mitochondrien ersetzt werden. Dadurch erhält der Körper wieder mehr Energie und der Stoffwechsel wird aktiviert. Eine weitere positive Auswirkung der IHHT ist die starke Anregung der Fettverbrennung im Körper. Die Therapie führt auch dazu, dass Erschöpfung und Müdigkeit verschwinden und das Wohlbefinden markant steigt. IHHT Zelltraining ist somit eine effektive Methode, um auf natürliche Weise die Gesundheit zu unterstützen und das Leben aktiver und lebenswerter zu gestalten.
IHHT ist die Apotheke aus der Natur und hat viele Anwendungsmöglichkeiten
zur körperlichen Leistungssteigerung
zur Reduktion von Burnoutsymptomen, Erschöpfungszuständen, Müdigkeit
zur Aktivierung des Fettstoffwechsels
zur Linderung von chronischen Beschwerden die auf einer mitochondrialen Dysfunktion beruhen
zur Reduzierung von Long Covid Symptomen
zur Bekämpfung von Borreliose
IHHT Zelltraining erklärt
Erfahre mehr über Mitochondrien und die Hypoxie Therapie
Wie IHHT deinen Fettstoffwechsel anregt und beim Abnehmen hilft
Der Fettstoffwechsel findet ausschliesslich in den Mitochondrien mit Hilfe von Sauerstoff statt. Ist diese Form der Energiebereitstellung eingeschränkt, so ist Abnehmen unmöglich. Eine Stoffwechselmessung gibt Auskunft darüber, wie gut deine Mitochondrien Fett verbrennen können und zeigen Faktoren auf, warum der Fettstoffwechsel eingeschränkt ist.
IHHT führt dazu, dass der Körper geschädigte Mitochondrien eliminiert und durch neue, leistungsfähige Mitochondrien ersetzt. Die Anzahl der Mitochondrien nimmt dabei drastisch zu, was die Fähigkeit des Körpers Energie zu produzieren und Fett zu verbrennen um ein Vielfaches erhöht. Gleichzeitig bewirkt IHHT dass die Sauerstoffaufnahmefähigkeit und die Sauerstoffverwertung steigt.
Zusammen mit einer stoffwechselgerechten Ernährung, die dem Körper all die Nährstoffe zuführt, die die Mitochondrien für ein optimales Funktionieren brauchen, fährt dein Fettstoffwechsel zur Höchstform auf. Mit einem zusätzlichen intensiven Kraft- und Ausdauer Training stellst du sicher, dass du so schnelle und vor allem langfristige Erfolge erzielen kannst. Mit unserer Leistungsdiagnostik erfährst du zudem bei welcher Herzfrequenz du am meisten Fett verbrennst und wie du trainieren musst, damit jedes Ausdauertraining ein Erfolg beim Fettabbau wird.
Wie IHHT beim Muskelaufbau hilft
Unter normalen Umständen produzieren unser Mitochondrien mit Hilfe von Sauerstoff Energie aus Fett und Glukose. Sind die mitochondrialen Funktionen jedoch eingeschränkt, so findet die Energieproduktion ausserhalb der Mitochondrien, im Zellplasma statt. Als Energiequelle kommt hier hauptsächlich Glukose zum Einsatz. Wird dem Körper bei dieser Stoffwechsellage zu wenig von aussen Zucker zugeführt, so baut er Muskelmasse ab um daraus Glukose herzustellen. Für den Muskelaufbau sind deshalb funktionierende Mitochondrien von entscheidender Bedeutung.
Eine Stoffwechselanalyse gibt Aufschluss darauf, ob dein Stoffwechsel dich beim Muskelaufbau behindert. Mit einer stoffwechselgerechten Ernährung können wir bereits sicherstellen, dass deine Mitochondrien all diejenigen Nährstoffe erhält, die sie für das optimale Funktionieren brauchen. IHHT Zelltraining unterstützt diesen Prozess intensiv. Deine Muskeln werden dadurch leistungsfähiger und du kannst mit EMS Training schnelle und langanhaltende Resultate erzielen.
Die Leistungsfähigkeit deines Körpers ist abhängig von der Anzahl und dem Zustand der Mitochondrien, sowie der Fähigkeit Sauerstoff aufzunehmen und zu verwerten. Ist die Energieproduktion in den Mitochondrien eingeschränkt, so limitiert dies deine Ausdauerleistung. Anhand einer Stoffwechselmessung können wir ermitteln, wie dein Körper seine Energie produziert und ob du Einschränkungen beim mitochondrialen Stoffwechsel hast. Eine Leistungsdiagnostik gibt zudem Auskunft über deinen aktuellen Fitnesszustand und wie dein Körper unter Leistung seine Energie bereitstellt. Die Leistungsdiagnostik zeigt deine aerobe/anaerobe Schwelle und wir zeigen dir auf, wie du trainieren musst, damit du deine Leistung steigern kannst.
Die IHHT Methode ist bei Leistungssportlern schon lange bekannt. Sie erhöht die Anzahl leistungsfähiger Mitochondrien, was dem Körper ermöglicht mehr Energie zu produzieren. Ebenfalls wird die Anzahl der roten Blutkörperchen gesteigert, was dazu führt, dass der Körper mehr Sauerstoff aufnehmen und verwerten kann. Eine stoffwechselgerechte Ernährung stellt zudem sicher, dass den Mitochondrien all diejenigen Nährstoffe zur Verfügung gestellt werden, die sie brauchen um die volle Leistung abzurufen.
Wie IHHT deine Ausdauerleistung verbessert
IHHT kann noch viel mehr
Unser Wohlergehen hängt von der Anzahl und dem Zustand der Mitochondrien ab. Viele chronische Erkrankungen sind teilweise zu über 90 Prozent auf Energiemangel in den Mitochondrien zurückzuführen. Auch Schlafstörungen, Infektanfälligkeiten und Leistungseinbussen sind mögliche Folgen von mitochondrialem Energiemangel. Folgende Erkrankungen stehen in Verbindung mit mitochondrialen Schäden bzw. Dysfunktionen:
Erschöpfungssyndrom / Burnout
Schwache Muskelkraft und Ausdauer
Muskelschwund
Bluthochdruck
Herz- Kreislauferkrankungen
Durchblutungsstörungen
Schlaganfall
Arteriosklerose
Epilepsie
Migräne
Infektanfälligkeit / Immunschwächen
Virus- und Pilzinfektionen
Depressionen / Angststörungen
Gesteigerte Empfindlichkeit gegen Licht, Lärm, Stress
Allergien
Autoimmunerkrankungen
Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa
Asthma bronchiale
ADHS
Alzheimer
Parkinson
Demenz
Verschiedene Arten von Krebs / Tumore
Fibromyalgie
Muskel- und Gelenkschmerzen
rheumatologische Erkrankungen
Hormonstörungen
Fehlfunktionen der Schilddrüse
Fehlfunktion der Nebennieren / Neurotransmitter
Vorzeitiges Altern
Nachlassende Sehkraft / Makuladegeneration
Stoffwechselstörungen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktose, Gluten, Fruktose, Histamin)
Übergewicht
Heisshungerattacken
Diabetes Typ II
Schlafstörungen
Schlaf-Apnoe-Syndrom
Verminderte Synthese von Melatonin
Long Covid Symptomen
IHHT hilft bei Borreliose
Menschen die an Borreliose erkranken sind vielen Beschwerden ausgesetzt, wie chronische Müdigkeit, Kopf- und Gelenkschmerzen. Es können sich jedoch weitere Symptome zeigen wie Herzbeschwerden, Hautprobleme, Sehstörungen, Gehörprobleme, Lähmungen, Hirnhautentzündungen, psychische Probleme oder neurologische Ausfälle.
Borrelien vertragen keinen Sauerstoff und ziehen sich deshalb in blut- und sauerstoffarme Bereiche des Körpers zurück, wie zum Beispiel Gelenke, Nerven oder das Gehirn. Unser Immunsystem oder Antibiotika können an diesen Stellen nicht wirken, da sich die Borrelien hinter Zysten bzw. einem Biofilm verstecken.
IHHT wirkt hier indem es im Blut und Gewebe zuerst ein sauerstoffarmes Milieu schafft und später Blut und Gewebe mit viel Sauerstoff überflutet. Während der Behandlung migrieren Borrelien aus ihrem bestehenden Versteck nun auch in das restliche sauerstoffarme Milieu. Dort werden sie nun extrem angreifbar, denn der darauffolgende Sauerstoff und dessen chemischen Verbindungen (ROS) zerstören den Erreger.
Chronische Borrelien-Infektion (Naturheilkunde Journal August 2019)
IHHT lindert Long Covid Symptome
Long Covid oder Post Covid ist eine chronische Erkrankung, die bereits seit Beginn der Covid-19-Pandemie viele Menschen betrifft. Die Symptome können Langzeitfolgen wie Müdigkeit, Schmerzen, Atembeschwerden und andere neurologische Auswirkungen einschließen. Doch eine neuartige Therapiemethode kann dazu beitragen, die Symptome von Long Covid zu lindern: IHHT, kurz für Intermittent Hypoxic Hyperoxic Therapy. Diese Form der Therapie basiert auf der Verwendung von Sauerstoff, der zeitweise unterhalb oder oberhalb normaler Konzentrationen eingeatmet wird. Aus erfahrungsmedizinischer Sicht und in einer Studie wurden bereits eine positive Wirkung von IHHT auf die Symptome von Long Covid erzielt.
Die Bildung neuer, leistungsfähiger Mitochondrien führt zu mehr Energie und einer erhöhten Leistungsfähigkeit. Auch die Nervenzellen erfahren eine massive Verbesserung, da diese sehr viele Mitochondrien besitzen. Müdigkeit oder Abgeschlagenheit kann somit aktiv entgegengewirkt werden. IHHT reduziert Entzündungen im Körper und kann zu einer Verbesserung aller Organfunktionen führen.
Stoffwechselmessungen und das Feedback der Kunden sind eindeutig: IHHT führt zu einer massiven Verbesserung bei Long Covid Symptomen. Alle berichten von mehr Energie, weniger Müdigkeit und einem gesteigerten Wohlbefinden.
IHHT schenkt wieder Energie bei Burnout, Müdigkeit und Erschöpfung
Chronische Müdigkeit und Erschöpfung haben mit einem Energiemangel zu tun. Durch die Bildung neuer, leistungsfähiger Mitochondrien und durch die Verbesserung der Sauerstoffaufnahmefähigkeit und Verwertung bekommt der Körper wieder mehr Energie.
IHHT wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit aus. Der Körper produziert wieder mehr Energie, die Regenerationsfähigkeit wird stark erhöht und das Immunsystem wird hochgefahren.
FAQ
Wie läuft eine IHHT Sitzung ab?
Bei der IHHT Sitzung liegst du bequem auf einer Liege. Durch deine persönliche Atemmaske atmest du abwechslungsweise viel oder weniger Sauerstoff ein. Dabei wird die Sauerstoffsättigung im Blut dauernd überwacht. Sinkt sie zu tief, so versorgt dich das IHHT Gerät umgehend mit Sauerstoff. Eine Sitzung dauert rund 50 Minuten.
Wie lange hält der Effekt einer IHHT Behandlung?
Ohne Veränderung der Ernährung und des Lebensstils, hält der Effekt rund 6 Monate an. Mit einer stoffwechselgerechten Ernährung und dem Vermeiden von Faktoren, die Mitochondrien schädigen, kann der Effekt über Jahre andauern. Wie lange der Effekt anhält kann jeweils durch eine weitere Stoffwechselmessung überprüft werden.
Wie oft sollte man eine IHHT Sitzung machen?
Idealerweise buchst du zwei Mal pro Woche einen Termin. Du solltest zwischen den Terminen 48 Stunden warten, damit du dem Körper genügend Zeit gibst um sich an den Reiz des IHHT Trainings anzupassen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Bis der Körper neue Mitochondrien produziert hat, kann es anfänglich zu Müdigkeit oder schlechtem Schlaf kommen. IHHT aktiviert das Immunsystem und der Körper bekämpft somit intensiv bestehende oder ruhende Infekte die man bisher nicht wahrgenommen hat. IHHT wirkt zudem stress-ausgleichend.
Wie viele IHHT Sitzungen braucht es?
Erste gute Ergebnisse sind bereits nach 15-20 Behandlungen mess- und spürbar. Eine Stoffwechselmessung zeigt an, wie gut dass sich dein Stoffwechsel entwickelt hat und ob du von weiteren Behandlungen profitieren würdest.
Kann man IHHT mit EMS verbinden?
Unbedingt. Am besten ist es, wenn du IHHT unmittelbar nach dem Training oder dem Tag darauf machst. IHHT fördert eine schnellere Regeneration.
Nahrungsergänzungsmittel für die Mitochondrien
Damit die Energieproduktion in den Mitochondrien normal ablaufen kann benötigt der Körper bestimmte Nährstoffe. Ist einer davon nicht in genügender Menge vorhanden, so entsteht ein Energiemangel und die Fettverbrennung kommt zum erliegen. Folgende Nährstoffe müssen dem Körper in genügender Menge zur Verfügung gestellt werden:
Vitamin B1 (1.0-1.3mg pro Tag)
Vitamin B2 (1.2-1.5mg pro Tag)
Vitamin B3 (13-17mg pro Tag)
Vitamin B5 (6mg pro Tag)
Vitamin B6 (1.2-1.5mg pro Tag)
Vitamin C (100mg pro Tag)
Eisen (10-15mg pro Tag)
Magnesium (300-400mg pro Tag)
Mangan (2-5mg pro Tag)
Zink (7-10mg pro Tag)
Kupfer (2mg pro Tag)
Q10 (30-120mg pro Tag)
Omega 3 (300-600mg)
Folgende Nährstoffe sind ebenfalls empfehlenswert:
R-Alpha Liponsäure (100mg pro Tag), zur Energiegewinnung und als starkes Antioxidant
Selen (0.6-0.7mg pro Tag), benötigt als Antioxidant, für den Stoffwechsel, zur Bildung des aktiven Schilddrüsenhormons T3
Vitamin E, als fettlösliches Antioxidant
Gluthation (250-1000mg pro Tag), zelluläres Antioxidant wirkt gegen freie Radikale
NADH, fährt die Energieproduktion in den Mitochondrien hoch
L-Carnitin (1000mg pro Tag), zum Transport von Fett in die Zellen - bei Vegetariern oder Veganern
Nahrungsergänzungsmittel für die Schilddrüse
Die Schilddrüse ist der Taktgeber für den Stoffwechsel. Produziert der Körper zu wenig des aktiven Schilddrüsenhormons T3, so verlangsamt sich der Stoffwechsel. Dies zeigt sich zum Beispiel in der Form von Müdigkeit und Gewichtszunahme.
Damit die Schilddrüse ihre Funktion aufrechterhalten kann, benötigt sie folgende Nährstoffe:
Jod (18-23mg pro Tag)
Eisen (10-15mg pro Tag), ist der Ferritinwert niedrig so wird die Umwandlung vom inaktiven Schilddrüsenhormon T4 zum aktiven T3 eingeschränkt). Bei Energiemangel oder bei einem eingeschränkten Fettstoffwechsel ist ein Ferritinwert von 70-90ng pro ml Blut vorteilhaft.
Vitamin D (0.5mg pro Tag). Zu wenig Vitamin D blockiert den Transport des aktiven T3 Hormons in die Zellen.
Zink (7-10mg pro Tag). Zu wenig Zink blockiert den Transport des aktiven T3 Hormons in die Zellen.
Selen (0.6-0.7mg pro Tag). Benötigt für die Umwandlung des inaktiven T4 Hormons in die aktive T3 Form. Zellschutz für die Schilddrüse.
Vitamin B2 (1.2-1.5mg pro Tag). Benötigt für die Umwandlung des inaktiven T4 Hormons in die aktive T3 Form.
Vitamin B6 (1.2-1.5mg pro Tag). Benötigt für die Umwandlung des inaktiven T4 Hormons in die aktive T3 Form.
Vitamin B12 (0.3-0.35mg pro Tag). Benötigt für die Umwandlung des inaktiven T4 Hormons in die aktive T3 Form.
Wichtig zu wissen: Ein schlechtes Microbiom kann dazu führen, dass der Körper rund 20% weniger vom Schilddrüsenhormon T3 produziert. Probiotika und Präbiotika sind für ein gutes Microbiom empfehlenswert.
Preise IHHT Zelltraining
