Ernährungscoaching
Das Ernährungscoaching beinhaltet eine Ersitzung plus drei weitere Sitzungen.
Die Erstsitzung beinhaltet eine Anamnese, Gewichtsmessung und die Einrichtung unserer Tracking APP und die Besprechung des weiteren Vorgehens. Als Basis für das Ernährungscoaching und das weitere Vorgehen, dienen die ermittelten Informationen aus der Tracking APP.
Bei der zweiten und jeder weiteren Sitzung analysieren wir die vorhandenen Informationen anhand der Tracking APP und besprechen Schritte der Ernährungsumstellung.
Die Sitzungen werden im 2-Wochen Rhythmus abgehalten und der Kunde ist angehalten während dieser Zeit sämtliche Mahlzeiten in unserer Ernährungs APP detailliert aufzulisten.
Der Kunde soll sein eigenes Essverhalten analysieren können und Massnahmen ableiten können, die sich positiv und langfristig auf seinen Stoffwechsel und seine Gewichtsziele (Muskelaufbau, Fettabbau) auswirken.
Das Ernährungscoaching beinhaltet eine Ersitzung plus drei weitere Sitzungen.
Die Erstsitzung beinhaltet eine Anamnese, Gewichtsmessung und die Einrichtung unserer Tracking APP und die Besprechung des weiteren Vorgehens. Als Basis für das Ernährungscoaching und das weitere Vorgehen, dienen die ermittelten Informationen aus der Tracking APP.
Bei der zweiten und jeder weiteren Sitzung analysieren wir die vorhandenen Informationen anhand der Tracking APP und besprechen Schritte der Ernährungsumstellung.
Die Sitzungen werden im 2-Wochen Rhythmus abgehalten und der Kunde ist angehalten während dieser Zeit sämtliche Mahlzeiten in unserer Ernährungs APP detailliert aufzulisten.
Der Kunde soll sein eigenes Essverhalten analysieren können und Massnahmen ableiten können, die sich positiv und langfristig auf seinen Stoffwechsel und seine Gewichtsziele (Muskelaufbau, Fettabbau) auswirken.
Das Ernährungscoaching beinhaltet eine Ersitzung plus drei weitere Sitzungen.
Die Erstsitzung beinhaltet eine Anamnese, Gewichtsmessung und die Einrichtung unserer Tracking APP und die Besprechung des weiteren Vorgehens. Als Basis für das Ernährungscoaching und das weitere Vorgehen, dienen die ermittelten Informationen aus der Tracking APP.
Bei der zweiten und jeder weiteren Sitzung analysieren wir die vorhandenen Informationen anhand der Tracking APP und besprechen Schritte der Ernährungsumstellung.
Die Sitzungen werden im 2-Wochen Rhythmus abgehalten und der Kunde ist angehalten während dieser Zeit sämtliche Mahlzeiten in unserer Ernährungs APP detailliert aufzulisten.
Der Kunde soll sein eigenes Essverhalten analysieren können und Massnahmen ableiten können, die sich positiv und langfristig auf seinen Stoffwechsel und seine Gewichtsziele (Muskelaufbau, Fettabbau) auswirken.
Die Ernährungsberatung basiert auf einer vorangegangenen Stoffwechselanalyse. Denn nur so können wir feststellen, wie gut dein Körper eingestellt ist für Fettabbau und/oder Muskelaufbau.
Als zweiter Schritt musst du eine Woche lange mit unserer Ernährungs APP deine momentane Ernährung tracken, damit wir einen Verbindung zu deinem Stoffwechsel herstellen können und dir anhand der Ernährungsberatung, den richtigen Weg zur langfristigen Zielerreichung vorschlagen können.
Sobald du dies gemacht hast, kannst du dich für eine Ernährungsberatung anmelden.
